مطالب نمک
ماساژ نمکی چه مزایایی دارد؟
مرداد
در این مقاله قصد داریم شما را با خواص ماساژ نمکی آشنا کنیم. ماساژ نمکی به معنای استفاده از سنگ نمک طبیعی در فرایند ماساژ است. اما ممکن است بپرسید که آیا استفاده از نمک در ماساژ فایده‌ای دارد و یا اینکه اصلاً امکان استفاده از نمک در ماساژهای آرام‌بخش وجود دارد؟ در پاسخ باید گفت امروزه به جهت خواص بی‌شماری که نمک صورتی در ایجاد حس آرامش در افراد دارد استفاده از آن در ماساژدرمانی بسیار فراگیر شده است.
گوی ماساژ
گوی‌های ماساژ وسایل کاربردی در ماساژ قسمت‌های مختلف بدن هستند. انواع مختلفی از گوی‌های ماساژ وجود دارد از جمله گوی یخی، گوی نمکی و گوی مغناطیسی و …
ماساژ نمکی برای تسکین دردها و افزایش حس آرامش و اطمینان در بدن افراد مورداستفاده قرار می‌گیرند. گوی ماساژ نمک صورتی به جهت برخورداری از 25 ماده معدنی مختلف در خود می‌تواند به‌عنوان یک لایه بردار ملایم عمل کرده و پوست را پس از ماساژ تا چند درجه روشن‌تر کند.
ماساژ پوست با نمک صورتی
بزرگ‌ترین مزیت استفاده از نمک صورتی در ماساژ صورت ایجاد حس آرامش عمیق در فرد است. ماساژ با این نمک معدنی باعث افزایش گردش خون در صورت و در نهایت ایجاد گرما در صورت می‌شود. گرما باعث فعال‌شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می‌شود.
سیستم عصبی ما به دو بخش سمپاتیک و پاراسمپاتیک تقسیم می‌شود. سیستم سمپاتیک فعال‌کننده حس جنگ‌وگریز است که در پاسخ به خطرات و دفاع از خود فعال می‌شود. زندگی ما در دنیای پرتنش امروز همواره در حال فعال‌کردن سیستم عصبی سمپاتیک است و این می‌تواند به سلامت افراد لطمه وارد کند.
ایجاد حس آرامش و رهایی از خواص گوی نمکی است. ماساژ با گوی نمکی فعال‌کننده سیستم عصبی پاراسمپاتیک که تأمین‌کننده حس آرامش در بدن است. با خرید گوی ماساژ نمک می‌توانید از تجربه یک ماساژ آرام‌بخش بهره‌مند شوید. فروش عمده نمک صورتی در قیمت آن تأثیرگذار است.
ماساژ سنگ نمک چیست؟ مزایای ماساژ با سنگ نمک
در این روش ماساژدرمانی درمانگر سنگ نمک صورتی که گرم شده را بسته به نوع درمان در امتداد بدن فرد می‌کشد و به‌نوعی گرما را در سرتاسر بدن فرد ایجاد می‌کند. این حس گرمای خوش‌آیند که با استفاده از نمک ایجاد شده فعال‌کننده سیستم عصبی پاراسمپاتیک است. از جمله مزایای ماساژ نمکی بدین شرح است:
- کاهش فشارخون
- بهبود سیستم تنفسی و سینوس‌ها
- ترویج قند خون سالم
- سلامت استخوان‌ها و بهبود گرفتگی عضلات بدن
- بهبود گردش خون
- کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب
- لایه‌برداری آرام پوست و ایجاد حس آرامش قوی
ماساژ با نمک
استفاده از گوی‌های ماساژ بسیار ساده است و کافی است به شکل دورانی بر روی پوست بدن حرکت دهید. همچنین برای اسکراب پوست بدن و صورت هم می‌توانید از نمک درشت‌تر برای ماساژ استفاده کنید. این ماساژ نمکی علاوه بر لایه‌برداری و شفافیت پوست برای ایجاد حس آرامش بسیار مفید است.
سنگ نمک ماساژ چیست؟
سنگ نمک برای ماساژ نقاط مختلف بدن مورداستفاده قرار می‌گیرد. نمی‌توان از همه انواع سنگ نمک برای ماساژ استفاده کرد. اغلب از سنگ نمک صورتی و سنگ نمک آبی برای ماساژ نقاط مختلف بدن استفاده می‌شود.
سنگ نمک ماساژ علاوه بر اینکه برای ریلکس کردن و ازبین‌بردن تنش در بدن مورداستفاده قرار می‌گیرد بلکه یک وسیله مؤثر برای رفع دردهای عضلانی بدن است. خواص ماساژ نمکی بسیار زیاد است و می‌تواند در ضدعفونی‌کردن و رفع مشکلات تنفسی نیز مؤثر واقع شود.
قیمت سنگ نمک ماساژ
اگر قصد خرید سنگ نمک دارید می‌توانید آن را با بهترین قیمت و کیفیت از فروشگاه اینترنتی کارنیکا استور خریداری کنید. قیمت انواع مختلف سنگ نمک با یکدیگر متفاوت است. می‌توانید لیست قیمت‌ها را در وب‌سایت کارنیکا استور مشاهده کنید.
قیمت نمک صورتی نسبت به نمک‌های معمولی و نمک سفره و نمک دریا به جهت خواص آن، سختی استخراج و کمبود آن بیشتر است. همچنین نمک آبی و دلنمک نیز با قیمت بیشتری نسبت به نمک سفره به فروش می‌رسند. اما قیمت این انواع نمک نسبت به خواص متعدد وبی شماری که دارند بسیار ناچیز است. همچنین قیمت فروش عمده نمک با خرده‌فروشی آن تفاوت دارد.
نحوه استفاده از سنگ نمک
نمک آبی، دلنمک و نمک‌های صورتی در ابتدا به شکل سنگ نمک استخراج می‌شوند. بر اساس استفاده‌ای که از هریک از این نمک‌ها می‌شود می‌توان آن‌ها را به محصولات متعددی مانند گوی نمکی، نمک خوراکی، ابزار ماساژ و … تبدیل کرد.
به‌عنوان‌مثال می‌توان آن‌ها را با نمک سنگ ساب به قطعات ریزی برای استفاده به‌عنوان نمک خوراکی و یا چاشنی غذا تبدیل کرد. بیشترین استفاده از این نمک‌ها به‌صورت خوراکی است. اما استفاده در ماساژ نیز از کاربردهای نمک‌های معدنی است.
نحوه استفاده از گوی نمک ماساژ
تا اینجا متوجه شدیم که خواص گوی نمکی برای بدن و سلامتی چیست. حال نحوه استفاده از گوی نمکی را بیاموزید: برای کف پا به حالت قائم بنشینید و گوی را کف پای خود قرار دهیم و با مقدار کمی فشار گوی نمکی را کف پای خود بغلتانید.
برای تسکین درد در قسمت‌های مختلف دیگر بدن نیز پس از داغ کردن گوی نمکی به شکل دورانی بر روی پوست حرکت دهید. برای حرکت راحت‌تر و گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید از روغن‌های درمانی قبل از ماساژ بر روی پوست استفاده کنید.
نحوه استفاده از سنگ ماساژ
می‌توان سنگ نمک را بر روی تمام قسمت‌های بدن با کف دست‌ها حرکت داد. با حرکت‌دادن سنگ نمک بر روی قسمت‌های مختلف بدن و ایجاد گرما در بدن کم‌کم عضلات بدن شل شده و حس آرام‌بخشی سرتاسر بدن را فرامی‌گیرد. همچنین می‌توان سنگ نمک و یا گوی‌های نمک را بر روی قسمت‌های دردناک بدن حرکت داد تا دردهای عضلانی را درمان کند.
جمع‌بندی
امروزه انواع مختلفی از نمک‌های طبیعی و معدنی به بازار آمده‌اند. که خواص متعدد و بی‌شماری برای بدن دارند. این نمک‌های معدنی برای سلامت قلب و عروق و کاهش فشارخون، مشکلات تنفسی، مشکلات روحی و اضطراب و … بسیار مفید هستند. نمک‌های معدنی به علت اینکه سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و … هستند با تداوم استفاده می‌توانند نیاز بدن به این مواد را نیز برآورده کنند. ماساژ نمکی با نمک‌های معدنی نیز یکی از خواص مفید سنگ‌های نمکی هستند.
