معرفی ارزش غذایی گرده گل

در مقاله های قبل درباره گرده گل و خواص درمانی آن به طور مفصل توضیحاتی داده ایم. در این مقاله قصد داریم درمورد ارزش غذایی گرده گل اطلاعاتی را در خدمت شما عزیزان قرار دهیم:

ارزش غذایی گرده گل

همانطور که پیشتر نیز گفته ایم گرده گل یکی از مقوی ترین و بهترین مکمل های تغذیه ای شناخته شده است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است.

ارزش غذایی گرده گل بسیار زیاد است و می تواند باعث بهبود سوخت و ساز و عملکرد شیمیایی بدن شود و آن ها را تنظیم کند.

افزودن گرده گل به رژیم غذاییتان به دلیل ارزش غذایی بسیاری که دارد باعث کاهش اشتها می شود.

آزمایشات نشان می دهد که مصرف مرتب گرده گل باعث تقویت ماهیچه ها و بهبود وضعیت بدن می شود.

اثرات بیولوژیک گرده گل

به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی گرده گل, و همچنین متابولیت ها فرعی و اصلی, می تواند عملکرد بدن را بهبود و تنظیم کند.

فعالیت ضدمیکروبی

طبق تحقیقات وجود عصاره های اتانولی و متانولی در گرده گل, این ماده خاصیت ضد میکروبی بالایی از خود نشان می دهد. این خواص می تواند سبب جلوگیری از عفونت های قارچی و میکروبی شود.

محافظت از قلب

ارزش غذایی گرده گل به قدری بالاست که با مصرف مرتب آن می تواند باعث کاهش چربی و مقدار کلسترول در خون شود. در نتیجه برای درمان و بهبود بیماری های قلبی و عروق می توان گرده گل را مصرف کرد.

از طرفی مصرف مرتب آن باعث از تجمع توده ای پلاکت ها و تولید پلاک های مسدود کننده شریان ها جلوگیری می کند.

محافظت از کبد

طبق آزمایش ها و تجربیاتی که از ارزش غذایی گرده گل به دست آمده است. این ماده باعث افزایش و بهبود عملکرد کبد شده و کبد را سم زدایی می کند. مصرف مرتب گرده گل باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های حاد و مزمن کبدی می شود.

ایمنی

برخی نگرانی ها درباره آلرژیک بودن گرده گل از طرف افراد وجود داشت که در ادامه به این نگرانی پاسخ خواهیم داد.

طبق آزمایش محققان, گرده گل بر روی برخی از بیماران تاثیر آلرژیک کمی داشته است. در ادامه مشخص شد که گرده گل های تیره رنگ کاسنیان, پس از مصرف ان به صورت خوراکی باعث ایجاد آلرژی شدید می شود.

تحقیقات دیگری نشان داده است که گرده هایی که توسط هوا از گیاهان غان, زیتون, سرو, علف ها و خزه ها پخش می شود باعث ایجاد حساسیت در انسان می شود.

موارد احتیاط و مضرات مصرف گرده گل

با توجه به ارزش غذایی گرده گل, ممکن است این ماده برای برخی عوارضی داشته باشد. بنابراین در هنگام استفاده از این ماده, به نکات زیر دقت فرمایید:

1.      افراد  مبتلا به آسم و یا تنگی نفس, برای مصرف گرده گل باید از پزشک خودمشورت بگیرند. این افراد خودسرانه این ماده را مصرف نکنند.

2.      قبل از مصرف مقداری از گرده گل را به قسمتی از بدنتان بمالید, اگر واکنش شدیدی به آن نداشتید می توانید مصرف کنید.

3.      قبل از تهیه گرده گل به منشا گیاهی و جغرافیایی آن توجه کنید.

4.      از گرده گل طبیعی و درجه 1 و باکیفیت استفاده کنید.

 

برای تهیه گرده گل, این ماده بی نظیر از فروشگاه عسل طبیعی کارنیکا, از طریق شماره های درج شده و یا از طریق اینستاگرام, با ما در ارتباط باشید.