رابطه کمبود منیزیم با دیابت و مشکلات قلبی عروقی

ما همیشه می شنویم که چگونه بیماری قلبی اولین بحران بهداشتی در کشور است، در مورد اینکه چگونه فشار خون بالا “قاتل خاموش” است و اینکه چگونه تعداد فزاینده ای از شهروندان ما زندگی خود و خانواده های خود را می گذرانند.

توسط دیابت، بیماری آلزایمر و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر از بین می رود

علائم کمبود شدید منیزیم عبارتند از:

تشنگی شدید

گرسنگی شدید

تکرر ادرار

زخم ها یا کبودی هایی که به آرامی بهبود می یابند

پوست خشک و خارش دار

کاهش وزن غیر قابل توضیح

تاری دید که روز به روز تغییر می کند

خستگی یا خواب آلودگی غیرمعمول

گزگز یا بی حسی در دست ها یا پاها

عفونت های پوستی، لثه، مثانه یا قارچی مکرر یا عود کننده

 

اما یک لحظه صبر کنید، آیا این علائم همان علائم دیابت نیستند؟ بسیاری از افراد حدود 5 سال قبل از بروز علائم قوی دیابت دارند. در آن زمان، برخی از افراد در حال حاضر آسیب چشم، کلیه، لثه یا اعصاب ناشی از بدتر شدن وضعیت سلول هایشان به دلیل مقاومت به انسولین و کمبود منیزیم دارند. مقداری جیوه و آرسنیک را روی مخلوطی از علل بریزید و به این بیماری مبتلا می شویم که آن را دیابت می نامیم.

کمبود منیزیم مترادف با دیابت است و ریشه بسیاری از مشکلات قلبی عروقی است.

 

کمبود منیزیم پیش بینی کننده دیابت و بیماری قلبی است. افراد دیابتی هم به منیزیم بیشتری نیاز دارند و هم منیزیم بیشتری را از دست می دهند. بر اساس گزارشی که در ژانویه 2006 در مجله Diabetes Care منتشر شد، در دو مطالعه جدید، هم در مردان و هم در زنان، کسانی که بیشترین منیزیم را در رژیم غذایی خود مصرف می کردند کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. تا به حال، تعداد بسیار کمی از مطالعات بزرگ به طور مستقیم اثرات طولانی مدت منیزیم رژیم غذایی بر دیابت را بررسی کرده اند. دکتر سیمین لیو از دانشکده پزشکی هاروارد و دانشکده بهداشت عمومی در بوستون می‌گوید: «مطالعات ما شواهد مستقیمی ارائه کرد که نشان می‌دهد مصرف بیشتر منیزیم رژیمی ممکن است یک اثر محافظتی طولانی‌مدت بر کاهش خطر ابتلا به دیابت را داشته باشد.»

 

تشنگی دیابت بخشی از پاسخ بدن به ادرار زیاد است. ادرار بیش از حد تلاش بدن برای خلاص شدن از شر گلوکز اضافی در خون است. این ادرار زیاد باعث تشنگی بیشتر می شود. اما باید ببینیم چه چیزی باعث این سطح از ناهماهنگی شده است. ما باید عمیق‌تر در لایه‌های علت کاوش کنیم. بدن به دلیل افزایش مقاومت به انسولین نیاز به تخلیه گلوکز دارد و این مقاومت مستقیماً به دلیل کمبود منیزیم ایجاد می شود که باعث می شود توهین های سمی به بافت ها آسیب بیشتری وارد کنند.

وقتی قند خون افراد دیابتی خیلی بالاست؟

وقتی قند خون افراد دیابتی خیلی بالاست، بدن “کتون” را به عنوان محصول جانبی تجزیه چربی ها ایجاد می کند. این کتون ها باعث اسیدیته خون می شوند که باعث “اسیدوز” خون می شود و منجر به کتواسیدوز دیابتی (DKA) می شود، این یک وضعیت بسیار خطرناک است که می تواند منجر به کما و مرگ شود. به آن «اسیدوز دیابتی»، «کتوز»، «کتواسیدوز» یا «کما دیابتی» نیز می‌گویند. DKA روشی رایج برای تشخیص دیابت نوع 1 جدید است. اگر آنها نتوانند در مورد علائمی مانند ادرار که باعث تشنگی می شود به دنبال مشاوره پزشکی باشند، ممکن است بر اثر DKA بمیرند.

 

نمک های معدنی و مکمل‌های خوراکی منیزیم کم‌آبی گلبول‌های قرمز را کاهش می‌دهند.به طور کلی تعادل بهینه الکترولیت ها برای حفظ بهترین هیدراتاسیون ضروری است. تشنگی دیابتی به طور خاص با کمبود منیزیم و با کلسیم اضافی در سلول ها شروع می شود.

شما میتونید از سایت کارنیکا استور انواع نمک های معدنی (حاوی منیزیم )رو با برگه آنالیز آزمایشگاهی تهیه کنید