آرشیو ماهانه: تیر ۱۴۰۲

پتاسیم و نقش آن در بدن

پتاسیم و نقش آن در بدن| کارنیکااستور

پتاسیم یک ماده معدنی و الکترولیت مهم در بدن انسان است. چندین نقش کلیدی دارد. اکثر پتاسیم در بدن ما در داخل سلول ها یافت می شود، در حالی که مقدار کمتری در پلاسمای خون و سایر مایعات بدن وجود دارد. پتاسیم باید به دقت توسط بدن تنظیم شود تا تعادل مناسب حفظ شود. سطوح […]

استفاده از گوی ماساژ نمک برای گرفتگی عضلات

استفاده از گوی ماساژ نمک برای گرفتگی عضلات | کارنیکا

گرفتگی عضلانی انقباضات غیر ارادی و دردناک عضلاتی بوده و آنها معمولا در دست، پاها، بازوها، پشت و گردن، و یا شکم ایجاد می شوند. چند نکته اصلی که باید در مورد گرفتگی عضلات بدانید: علل: گرفتگی عضلانی می تواند ناشی از کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت ها، کمبود منیزیم، حرکات شدید یا تکراری، […]